Парная расстановка в Берлине – увидеть свои отношения как систему
Одна и та же ссора в новой упаковке, дистанция, которой никто не хотел, тема, о которой больше не говорят: в парной расстановке место в пространстве получаете вы оба – и всё, что каждый принёс из своей семьи. Так становится видно, что действует между вами, и никому не нужно доказывать свою правоту.
Открыто и прозрачно
Что такое парная расстановка – и чем она не является
Парная расстановка – это …
- расстановка системы ваших отношений с фигурками или напольными якорями
- взгляд на то, что каждый принёс из родительской семьи
- картина, на которую можно вместе посмотреть со стороны
- метод, который работает с восприятием, а не с аргументами
Парная расстановка – это не …
- разговорная терапия для пар на протяжении многих недель
- суд, который решает, кто виноват
- гарантия того, что отношения сохранятся – или закончатся
- подходящий формат при насилии в отношениях – тогда прежде всего нужны защита и специализированная консультация
Типичные темы
Когда пары задумываются о расстановке
- ссоры, которые всё время крутятся вокруг одного и того же
- разная потребность в близости и дистанции
- свекровь, тёща или родители, которые словно сидят с вами за одним столом
- бывшие партнёры и дети от прежних отношений
- желание иметь ребёнка, потеря или большое жизненное решение
- две культуры или два языка в одной паре
Типичный пример
«Почему рядом с тобой я чувствую себя одинокой?»
Собран из типичных ситуаций, не реальные люди.
Пара вместе двенадцать лет. Она упрекает его в том, что его никогда нет рядом; он чувствует, что его постоянно контролируют. Когда фигурки расставлены, оба замечают: его фигура смотрит вовсе не на неё, а на свою мать, которая осталась одна после ранней смерти отца.
Никто не «виноват». Но картина даёт обоим новый язык для старой ссоры – и отправную точку для разговоров после сессии.
Два варианта
Парная расстановка вдвоём – или одному
Отношения меняются, когда меняется одна из их частей. Поэтому парная расстановка возможна и тогда, когда приходит только один из партнёров.
Вместе как пара
Каждый по очереди расставляет свою картину отношений. Часто уже разница между двумя картинами многое проясняет. Затем мы вместе смотрим, где возможно движение. У каждого есть своё пространство, никого не выставляют в плохом свете.
Одному – ради отношений
Партнёр не хочет идти, или вам сначала нужно разобраться самим? Тогда другого человека представляет фигурка. Вы смотрите на свою часть в общей динамике – не осуждая того, кого нет в комнате.
Ход работы
Как проходит парная расстановка
Заявка и знакомство
Вы отправляете короткую заявку и выбираете воскресное время. На первой беседе — знакомстве мы обсуждаем, придёте вы вдвоём или один, и чего вы ждёте.
Общий вопрос
В начале сессии мы ищем вопрос, который подходит вам обоим, – не «Кто прав?», а, например, «Что стоит между нами?».
Расстановка и наблюдение
С фигурками или напольными якорями появляется картина ваших отношений – по желанию с родителями, бывшими партнёрами или детьми. Мы спокойно всматриваемся.
Движение и завершение
Мы пробуем, какое изменение ощущается правильнее для обоих, и в конце вместе осмысляем, что вы уносите с собой.
Стоимость
Сколько стоит парная расстановка?
Столько же, сколько индивидуальная сессия, – независимо от того, приходите вы вдвоём или один. Паре обычно лучше выбрать более длинную встречу, чтобы обе точки зрения получили место.
Пакеты: 3 сессии −10 %, 5 сессий −15 %, 10 сессий −20 %, действуют один год. Оплата самостоятельно – в больничную кассу ничего не передаётся. Все цены
Почитать
Больше о парной расстановке
Как пара может пережить свою систему отношений в расстановке и почему старые семейные сценарии так часто возвращаются в партнёрстве, я подробно описываю в статье Парная расстановка: что пара может узнать о своей системе отношений. Если у вас «лоскутная» семья с детьми от прежних браков, пригодится материал о патчворк-семье.
Дополнительная информация на русском языке о моей практике – на сайте практики.
Частые вопросы
Вопросы о парной расстановке
Парная расстановка – это то же самое, что терапия для пар?
Нет. Парную расстановку я провожу только в формате расстановки: в центре – картина вашей системы отношений, а не регулярные разговоры вдвоём на протяжении многих недель. Тем, кто ищет классическую разговорную терапию для пар, лучше обратиться к специалисту именно этого профиля.
Партнёр не хочет идти. Можно ли всё равно?
Да. Вы можете прийти одни; вашего партнёра или партнёршу будет представлять фигурка. Вы работаете со своей частью динамики – а она влияет на всю систему.
Сколько встреч нужно паре?
Иногда одной расстановки достаточно, чтобы увидеть застрявшую точку по-новому. Другие пары приходят два-три раза с перерывом в несколько недель. Минимального количества нет – после каждой сессии вы решаете заново.
Можно ли провести расстановку на русском – или на двух языках?
Да. Сессии возможны на русском, на немецком или вперемешку – это особенно удобно парам, в которых встречаются два языка и две семейные культуры. Paaraufstellung auch auf Deutsch – deutsche Version.
Посмотреть на свои отношения со стороны
Отправьте короткую заявку – вдвоём или одному – и выберите воскресное время. Мы начнём с первой беседы — знакомства, ни к чему не обязывающей.
По телефону ежедневно 8–20 · Schliemannstraße 41, 10437 Berlin