Системные расстановки в Берлине – когда дело не только в семье
Конфликт в команде, отношения, которые зашли в тупик, решение, которое откладывается месяцами, симптом, который никак не уходит: у каждой такой темы свои участники, силы и правила. Системная расстановка делает их видимыми в пространстве – а значит, о них становится возможно говорить.
Основы
Что такое система?
Система – это всё, что состоит из нескольких частей, влияющих друг на друга. Меняется одна часть – это чувствуют остальные. Самый известный пример – семья. Но так же устроены пара, отдел на работе, круг друзей или ваши отношения с собственным телом.
У каждой системы есть неписаные правила: кто к ней принадлежит? Кому что позволено? Кто несёт какую ношу? Такие правила часто действуют незаметно. В системной расстановке они превращаются в картину – а на картину можно посмотреть иначе, чем на мысль, которую прокручиваешь в сотый раз.
Что может проявиться в расстановке
- Близость и дистанция – кто стоит слишком близко, кто слишком далеко?
- Направление взгляда – куда обращено внимание?
- Пустые места – кого или чего не хватает в картине?
- Роли – кто несёт то, что на самом деле ему не принадлежит?
- Пространство для движения – какое небольшое изменение ощущается правильнее?
Виды системных расстановок
Какие системы можно расставить
Метод всегда один и тот же – меняется вопрос, с которым вы приходите. Вот самые частые формы, к каждой – статья для более глубокого чтения.
Расстановка отношений и пары
Почему снова и снова повторяется одна и та же ссора? Что каждый принёс из своей семьи? Для пар – а также для дружбы или отношений со взрослым ребёнком.
Читать статьюРасстановка работы и команды
Напряжение в коллективе, неясные роли, смена работы или вопрос, почему в профессии вы снова и снова упираетесь в одно и то же место.
Читать статьюРасстановка решения
Переезд, расставание, желание иметь ребёнка, своё дело: каждый вариант получает место. Вы по очереди встаёте на каждый – и замечаете, что там меняется.
Читать статьюРасстановка симптома и тела
С симптомом не борются – ему дают место: что он означает, к кому стоит близко? Всегда в дополнение к лечению у врача, никогда вместо него.
Читать статьюСемейная расстановка
Самая известная форма: родительская семья, поколения, потери, тайны, своё место среди братьев и сестёр. Часто именно сюда ведёт тема, даже если началась она совсем в другом месте.
Читать путеводительУбеждения и внутренние части
«Я должна быть сильной», «Мне нельзя хотеть слишком многого»: внутренние установки и части тоже можно расставить как систему – и проверить, подходят ли они вам сегодня.
Читать статьюТипичный пример
Как может выглядеть расстановка решения
Этот пример собран из типичных ситуаций и не описывает реального человека.
Женщина за сорок уже год думает о том, чтобы уйти с надёжной работы и начать своё дело. Все аргументы она знает наизусть. В индивидуальной сессии она раскладывает три напольных якоря: «Остаться», «Уйти» и «Я». Встав на «Уйти», она замечает, что её взгляд направлен не вперёд, а назад – к фигуре, которую она добавляет: к отцу, который когда-то прогорел со своим делом и больше никогда об этом не говорил.
Решения расстановка за неё не принимает. Но вопрос смещается: с «Как разумнее?» на «Чей страх я здесь несу?». С таким вопросом можно думать дальше по-новому – в расстановке, в разговоре или просто в своей повседневной жизни.
Разбираемся в понятиях
Системная или семейная расстановка – в чём разница?
Коротко: любая семейная расстановка – системная, но не каждая системная расстановка касается семьи. В обиходе эти слова часто используют как синонимы.
| Семейная расстановка | Системная расстановка | |
|---|---|---|
| Смотрит на | родительскую или нынешнюю семью, несколько поколений | любую систему: пару, команду, решение, тело, внутренние части – и семью |
| Типичные вопросы | «Где моё место в семье?» «Что я взял(а) на себя?» | «Что мешает мне на работе?» «Какой вариант мой?» «О чём говорит мой симптом?» |
| Что расставляют | членов семьи, в том числе умерших или забытых | людей, варианты, цели, ценности, препятствия, части тела, чувства |
| Инструменты | одинаковые: фигурки, напольные якоря или заместители в группе | |
| Стоимость | одинаковая: от 90 € индивидуально, 180 € со своим запросом на дне расстановок | |
Нередко посреди расстановки на тему работы или пары выясняется, что в ней участвует и семья. Тогда картина может расшириться – насколько, решаете вы.
Форматы
Системная расстановка индивидуально, вдвоём или в группе
Индивидуально
С фигурками на системной доске или с напольными якорями в пространстве. Конфиденциально и сосредоточенно, по воскресеньям с 9 до 17.
ПодробнееПарная расстановка
Система отношений в картине – вместе с партнёром или одному, если прийти может или хочет только кто-то один.
ПодробнееДень расстановок
По субботам в небольшой группе с живыми заместителями. Со своим запросом 180 €, в роли заместителя – бесплатно.
Даты семинаровПрофессиональная рамка
Смотреть системно, понимать глубинно
Я – хайльпрактик по психотерапии (Heilpraktikerin für Psychotherapie) и работаю в психоаналитическом и глубинно-психологическом подходе. Базовое обучение расстановкам я прошла в 2022–2024 годах у Хорста Брёмера в Магдебурге, а с 2024 года продолжаю его на продвинутой ступени в eurasys Berlin.
Для вас это значит: то, что проявляется в расстановке, не толкуется как предсказание, а спокойно осмысляется вместе – с учётом вашей истории и сегодняшней жизни. Без обещаний исцеления, открыто и прозрачно.
Коротко
- Индивидуальная сессия: 55 мин 90 € · 90 мин 120 € · 120 мин 160 €
- Пакеты: 3 × −10 %, 5 × −15 %, 10 × −20 %, действуют один год
- По воскресеньям 9–17, Schliemannstraße 41, Пренцлауэр-Берг
- Оплата самостоятельно – в больничную кассу ничего не передаётся
Частые вопросы
Вопросы о системных расстановках
Можно ли расставить рабочую ситуацию?
Да. Конфликты в команде, роли, вопросы руководства или новый профессиональный старт хорошо подходят для расстановки. В индивидуальном формате вы приходите одни – коллег и начальство представляют фигурки или напольные якоря, и никто из них об этом не узнает.
Нужна ли для системной расстановки группа?
Нет. В индивидуальном формате роли берут на себя фигурки или напольные якоря. Если хочется увидеть, как реагируют живые заместители, свой запрос можно принести на день расстановок.
Заменяет ли расстановка симптома визит к врачу?
Нет, ни в коем случае. Телесные жалобы сначала нужно обследовать у врача. Расстановка симптома может дополнительно открыть другой взгляд на переживания вокруг симптома – болезнь она не лечит.
Как понять, какой вид расстановки мне подходит?
Заранее знать это не нужно. На первой беседе — знакомстве вы рассказываете о своём запросе, и мы вместе решаем, с чего начать. Часто только в самой расстановке становится понятно, какая система на самом деле в центре.
Сколько сессий имеет смысл?
Для конкретного вопроса – например, решения – иногда достаточно одной расстановки. С более глубокими сценариями многие предпочитают работать в несколько шагов с паузами между ними. Минимального количества нет; если вы планируете несколько встреч, выгоднее взять пакет.
Какая система стоит за вашим вопросом?
Отправьте короткую заявку – затем выберите воскресное время. На первой беседе — знакомстве мы вместе найдём подходящий вход в тему.
По телефону ежедневно 8–20 · Schliemannstraße 41, 10437 Berlin