Статьи о семейных и системных расстановках
Открыто и понятно: что такое расстановки, как они проходят, где их границы — и с какими темами приходят люди.
Семейная расстановка в Берлине: большой путеводитель для начинающих
Что на самом деле происходит на семейной расстановке, какой формат вам подойдёт и на что обратить внимание? Подробный путеводитель для тех, кто впервые задумался о расстановке.
ЧитатьБерт Хеллингер, критика и современная системная расстановка
Хеллингер сделал семейные расстановки известными — и вызвал у многих вполне обоснованное недоверие. Что справедливо в этой критике и как выглядит серьёзная работа сегодня.
ЧитатьВнуки войны: как опыт бабушек и дедушек может отзываться в нас
Вы не знали войны, но живёте с тревогой, которая будто не про вашу жизнь? О том, как опыт бабушек и дедушек может передаваться дальше и что способна прояснить расстановка.
ЧитатьЭмиграция в истории семьи: расстановки для выходцев из бывшего СССР
Эмиграция, война, депортация, жизнь с нуля: во многих семьях из бывшего Советского Союза хранятся непростые истории. Как расстановка может помочь увидеть своё место между двумя мирами.
Читать10 мифов о семейной расстановке – и как обстоит дело на самом деле
О семейных расстановках ходит много представлений: одни отпугивают, другие рождают завышенные ожидания. Разбираю десять самых частых мифов.
ЧитатьЧто такое «система»? От семьи до собственного тела
Семья, отношения, рабочая команда, трудное решение или симптом: разбираемся, что в расстановках называют «системой» и почему такой взгляд часто открывает новые вопросы.
ЧитатьРепрезентирующее восприятие: почему заместители что-то чувствуют
Незнакомые люди стоят в комнате и вдруг чувствуют тесноту, тепло или злость. Что стоит за репрезентирующим восприятием — и чего мы о нём пока не знаем.
ЧитатьГоре и утрата в семейной системе: что может показать расстановка
Утрата редко касается только одного человека. Как горе меняет всю семейную систему и что расстановка может сделать видимым.
ЧитатьПарная расстановка: что пара может узнать о своей системе отношений
Почему мы снова и снова ссоримся из-за одного и того же? Парная расстановка показывает отношения как систему — со всем, что двое приносят из своих семей.
ЧитатьРасстановка симптома: тело и симптом как система
С симптомом можно бороться — а можно дать ему место в пространстве и посмотреть, что он показывает. О возможностях и чётких границах расстановки симптома.
ЧитатьОтношения с родителями – близость, дистанция и внутренний мир
Слишком близко, слишком далеко, слишком много недосказанного: отношения с родителями сопровождают нас всю жизнь. Что может показать расстановка – и чего она не обещает.
ЧитатьМать и дочь: лояльность, близость и отделение
Между матерью и дочерью часто есть и то и другое: глубокая связь и желание жить своей жизнью. Как расстановка может помочь найти своё место.
ЧитатьУсыновление и приёмная семья: две семейные системы в одной жизни
Тот, кого усыновили или кто вырос в приёмной семье, принадлежит двум семьям. Как расстановка может помочь дать место обеим.
ЧитатьРасстановка, психотерапия — или и то и другое?
Расстановка показывает картину, психотерапия сопровождает на пути. Чем различаются эти подходы и когда имеет смысл их соединить.
ЧитатьГруппа или индивидуальный формат: какая расстановка мне подходит?
Фигурки и напольные якоря в защищённом индивидуальном формате или заместители на дне расстановок? Помогаем понять, какой формат подходит именно вашему запросу.
ЧитатьЗаместитель в расстановке: что вы переживаете на дне расстановок
Хотите сначала познакомиться с расстановками, не вынося свою тему в группу? В роли заместителя вы окажетесь в самом центре событий — и участие для вас ничего не стоит.
ЧитатьЗабытые и исключённые члены семьи
Дядя, о котором никто не говорит, рано умерший брат или сестра, первый брак отца: что может значить, когда человек исчезает из истории семьи.
ЧитатьОтцы и сыновья: что передаётся из поколения в поколение
Многие мужчины несут в себе ожидания, немоту или тоску из отношений с собственным отцом. Как расстановка помогает разобраться в этом наследстве.
ЧитатьРасстановка для работы и команды: когда система – это ваша работа
Системы – это не только семьи, но и команды, компании и ваша роль на работе. Что может показать профессиональная расстановка и где её границы.
ЧитатьРасстановка убеждений: когда «Я должна быть сильной» управляет жизнью
«Я должна быть сильной», «Мне нельзя выделяться»: убеждения часто действуют тихо, на заднем плане. Как расстановка помогает увидеть, откуда они взялись и как влияют на жизнь.
ЧитатьЗдоровые границы: что может показать расстановка
Почему так трудно сказать «нет»? Расстановка показывает в пространстве, где проходят ваши границы и откуда может идти этот сценарий.
ЧитатьСистемная доска, фигурки и якоря: инструменты расстановки
Для расстановки не обязательно нужна группа. Как работают системная доска, фигурки и напольные якоря в индивидуальном формате и что каждый из них делает видимым.
ЧитатьПосле расстановки: как дать пережитому улечься
Расстановка не заканчивается последней картиной. Что может происходить в ближайшие дни и недели — и как дать пережитому место.
ЧитатьЛоскутная семья: несколько систем под одной крышей
Его дети, её дети, общие дети, бывшие партнёры: в лоскутной семье встречаются несколько систем. Расстановка может сделать видимым их порядок.
ЧитатьБратья и сёстры в расстановке: своё место в ряду
Отношения с братьями и сёстрами часто самые долгие в жизни. Как расстановка помогает увидеть, какое место вы занимаете среди них – и подходит ли оно вам до сих пор.
ЧитатьКак подготовиться к своей первой расстановке?
Что нужно знать заранее, что взять с собой, сколько придётся рассказывать? Практическое руководство по подготовке к первой расстановке.
ЧитатьЖенское и мужское во мне — тема для расстановки
В каждом человеке есть качества, которые культура называет «женскими» или «мужскими». Расстановка может показать, помогают ли эти стороны друг другу — или мешают.
ЧитатьРасстановка решений: когда мысли ходят по кругу
Все аргументы взвешены, а решения всё нет? Как расстановка помогает прочувствовать варианты в пространстве.
ЧитатьРасстановка на русском в Берлине: почему важен родной язык
Чувства из детства часто говорят на языке детства. Почему расстановка на русском открывает некоторым людям совсем другой доступ к своей истории.
ЧитатьСколько стоит семейная расстановка в Берлине?
Индивидуальная расстановка, парная или день расстановок в группе: все цены в одном месте, а также скидки на пакеты и ответ на вопрос, что узнает больничная касса.
ЧитатьОпасна ли семейная расстановка? Риски, границы, надёжные ведущие
Кто ищет «опасна ли семейная расстановка», часто уже слышал о перегрузке или авторитарных ведущих. Какие риски есть на самом деле и как узнать надёжного специалиста.
Читать