Familienaufstellung als Einzelsitzung in Berlin – mit Figuren
Keine Gruppe, keine Zuschauer, keine Angehörigen: Im Einzelsetting stellen Sie Ihr Thema mit Holzfiguren, Bodenankern oder Kissen auf – nur Sie und ich. Ein geschützter Rahmen für Fragen, die Sie nicht vor anderen ausbreiten möchten.
Sonntags 9–17 Uhr · Schliemannstraße 41, Prenzlauer Berg · Deutsch oder Russisch
Die Methode
Wie funktioniert eine Familienaufstellung ohne Gruppe?
In einer klassischen Gruppenaufstellung stehen Menschen stellvertretend für Ihre Angehörigen. Im Einzelsetting übernehmen diese Aufgabe Figuren, Bodenanker oder Kissen. Sie wählen für jede Person ein Element und geben ihm einen Platz – nach Gefühl, nicht nach Logik. Schon dieses Aufstellen zeigt oft Überraschendes: Wer steht im Zentrum? Wer am Rand? Wohin schaut die Figur, die Sie selbst darstellt?
Danach betrachten wir das Bild gemeinsam. Bei Bodenankern stellen Sie sich auch selbst auf die Plätze und spüren nach, wie es sich dort anfühlt. Manchmal fehlt jemand, der dazugehört – eine früh verstorbene Schwester, ein Großvater, über den nie gesprochen wurde. Dann nehmen wir ihn dazu und schauen, was sich verändert.
Ihre Familie muss dafür weder anwesend sein noch zustimmen. Sie arbeiten mit Ihrem inneren Bild der Familie – und genau dieses Bild prägt, wie Sie Beziehungen heute erleben.
Werkzeuge
Systembrett, Figuren und Bodenanker
Welches Werkzeug wir nutzen, hängt von Ihrem Thema und Ihrer Vorliebe ab – oft kombinieren wir mehrere in einer Sitzung.
Figuren auf dem Systembrett
Kleine Holzfiguren auf einem Brett: Sie sehen Ihr ganzes System von oben, wie auf einer Landkarte. Gut für den Einstieg und für Themen mit vielen Beteiligten.
Bodenanker im Raum
Papierbögen oder Matten auf dem Boden markieren die Positionen. Sie stellen sich selbst darauf – so wird das Bild körperlich erfahrbar, nicht nur sichtbar.
Kissen
Weich, greifbar, schnell umgestellt: Kissen eignen sich, wenn Nähe und Abstand eine große Rolle spielen oder wenn ein Element mehr „Gewicht“ bekommen soll.
Mehr dazu im Artikel Systembrett, Figuren und Bodenanker: Werkzeuge der Einzelaufstellung.
Ablauf
So verläuft Ihre Einzelsitzung
Ankommen und Anliegen klären
Wir beginnen mit einem Gespräch: Was beschäftigt Sie, und was möchten Sie mit der Aufstellung herausfinden? Eine gute Frage ist oft schon die halbe Arbeit.
Das System aufstellen
Sie wählen Figuren oder Bodenanker für die Beteiligten und stellen sie so auf, wie es sich für Sie stimmig anfühlt. Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch.
Hinschauen
Gemeinsam betrachten wir das Bild aus verschiedenen Blickwinkeln: Was fällt auf? Wo zieht es, wo ist es eng, wo fehlt jemand?
Ausprobieren
Behutsam verändern wir einzelne Positionen oder sprechen klärende Sätze aus. Sie nehmen wahr, welche Veränderung sich leichter oder ruhiger anfühlt.
Abschluss und Nachklang
Zum Ende ordnen wir das Erlebte ein. Wenn Sie möchten, fotografieren Sie das Schlussbild. Was sich gezeigt hat, darf in Ihrem Tempo weiterwirken.
Dauer & Preise
Was kostet eine Familienaufstellung im Einzelsetting?
Sie wählen die Länge selbst. Für eine erste Aufstellung sind 90 Minuten oft ein guter Rahmen – dann bleibt Zeit für Vorgespräch, Aufstellung und ein ruhiges Ende.
Pakete mit Rabatt
- 3 Sitzungen: −10 %
- 5 Sitzungen: −15 %
- 10 Sitzungen: −20 %
Direkt gebucht, für alle Sitzungslängen, ein Jahr gültig.
Rahmen
- Sonntags zwischen 9 und 17 Uhr, Termin online wählbar
- Selbstzahler und Privatversicherte – nichts wird an die Krankenkasse gemeldet
- Hausbesuch auf Anfrage
Vergleich
Einzelsetting oder Gruppe?
Einzelsetting
- maximale Vertraulichkeit – niemand außer mir hört Ihre Geschichte
- Tempo und Tiefe bestimmen Sie allein
- gut für schambesetzte oder sehr persönliche Themen
- mehrere Sitzungen in Folge möglich
Aufstellungstag in der Gruppe
- echte Menschen als Stellvertreter:innen
- Sie erleben auch die Themen der anderen mit
- samstags 9–15 Uhr, 180 € mit eigenem Thema
- als Stellvertreter:in kostenlos teilnehmen
Ausführliche Entscheidungshilfe: Gruppe oder Einzelsetting – welche Aufstellung passt zu mir?
Typische Anliegen
Womit Menschen ins Einzelsetting kommen
- ein schwieriges Verhältnis zu Mutter oder Vater
- das Gefühl, etwas zu tragen, das nicht zu Ihnen gehört
- Verluste, Trennungen oder Tabus in der Familiengeschichte
- Migration und Entwurzelung über Generationen
- Konflikte unter Geschwistern, in der Patchworkfamilie oder im Beruf
- eine Entscheidung, die sich nicht treffen lässt
Aufstellungsarbeit ist keine Krisenintervention. In einer akuten Krise wenden Sie sich bitte an den Berliner Krisendienst (030 390 63 00) oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).
Häufige Fragen
Fragen zur Einzelaufstellung
Wirkt eine Aufstellung mit Figuren genauso wie in der Gruppe?
Sie wirkt anders. In der Gruppe reagieren Menschen auf ihre Rollen, im Einzelsetting nehmen Sie selbst wahr – über das Bild und, bei Bodenankern, über Ihren Körper. Manche empfinden das als ruhiger und persönlicher. Welche Form besser passt, hängt vom Thema und von Ihnen ab.
Muss ich viel über meine Familie wissen?
Nein. Hilfreich ist, was Sie wissen – auch Lücken sind eine Information. Wenn Sie mögen, fragen Sie vorher bei Angehörigen nach wichtigen Ereignissen wie frühen Todesfällen, Flucht oder Trennungen. Notwendig ist es nicht.
Erfährt meine Familie von der Aufstellung?
Nur, wenn Sie es erzählen. Es gilt Verschwiegenheit, und weil Sie als Selbstzahler:in kommen, entsteht auch keine Akte bei der Krankenkasse.
Wann finden die Einzelsitzungen statt?
Derzeit vergebe ich Einzel- und Paarsitzungen sonntags zwischen 9 und 17 Uhr; Sie wählen Ihren Termin nach der Anfrage im Online-Kalender.
Wie viele Einzelsitzungen brauche ich?
Das hängt vom Anliegen ab. Manche kommen für eine einzige Aufstellung, andere arbeiten in mehreren Schritten mit einigen Wochen Abstand. Im Kennenlerngespräch schätzen wir gemeinsam ein, was sinnvoll ist – ohne Verpflichtung.
Ihre Aufstellung – in einem geschützten Rahmen
Schicken Sie eine kurze Anfrage und wählen Sie danach Ihren Sonntagstermin. Wir beginnen mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.
Telefonisch täglich 8–20 Uhr · Schliemannstraße 41, 10437 Berlin